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Projetos de Desporto

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Projeto Atividade Física e Saúde

 

Objetiva proporcionar bem estar físico, mental e social aos alunos, servidores e seus dependentes da Universidade Federal do Amazonas.

Inscrições Gratuitas

v  Hidroginástica

v  Natação

v  CAMINHADA ORIENTADA

 

Na sala do Desporto ao lado do prédio da segurança setor sul.

Horário de atendimento

08:00 as 12:00 horas

14:00 as 16:00 horas

HORÁRIOS E TURMAS

HORÁRIO

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

7 ÀS 8H

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINASTICA

HIDROGINÁSTICA

 

 

NATAÇÃO

NATAÇÃO

NATAÇÃO

NATAÇÃO

7 ÀS 8H

CAMINHADA ORIENTADA

CAMINHADA ORIENTADA

CAMINHADA ORIENTADA

CAMINHADA ORIENTADA

CAMINHADA ORIENTADA

8 ÀS 9H

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINASTICA

HIDROGINÁSTICA

 

 

NATAÇÃO

NATAÇÃO

NATAÇÃO

NATAÇÃO

16 ÀS 17H

NATAÇÃO

 

NATAÇÃO

 

NATAÇÃO

HIDROGINÁSTICA

 

HIDROGINÁSTICA

 

HIDROGINÁSTICA

17 ÀS 18H

NATAÇÃO

 

NATAÇÃO

 

NATAÇÃO

HIDROGINÁSTICA

 

HIDROGINÁSTICA

 

HIDROGINÁSTICA

PROJETO GRÁVIDAS ATIVAS

 

O projeto GRÁVIDAS  ATIVAS tem por objetivo realizar atividades físicas com gestantes após o 1° trimestre de gestação, proporcionando qualidade de vida e uma melhor preparação para o parto. Essas atividades variam entre: caminhadas programadas, ginástica aeróbica e localizada e hidroginástica. Propostas do “Grávidas Ativas”:  oferecer atividades físicas,  palestras sobre gestação e dicas para a hora do parto.  integração entre grávidas e  atividades em datas comemorativas. O projeto funciona em dois polos:  na piscina da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia e Maternidade Ana Braga.

O projeto é vinculado às instituições  Maternidade Ana Braga e a UFAM ( PROCUN/DESPORTO)

 

HORÁRIOS E TURMAS

HORÁRIO

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

8 ÀS 9H

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINÁSTICA

HIDROGINASTICA

HIDROGINÁSTICA

GINÁSTICA/ ALONGAMENTO

15 ÀS 16H

 

GINÁSTICA

 

GINÁSTICA

GINÁSTICA

 

INSCRIÇÕES SERÃO REALIZADAS DE SEGUNDA A SEXTA DE 8 ÀS 12H E 14 às 16H NA SALA DO DESPORTO AO LADO DA ANTIGA ACADEMIA DA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA.

 

OBS: AS GRÁVIDAS DEVERÃO TER UMA LIBERAÇÃO MÉDICA PARA A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA.

 

CONTATOS PARA INFORMAÇÕES: 9311-7259 / 9334- 7823 / 9490-0380